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러닝 일기/🏙️ 낭테르 1

2025년 1월: 걷기부터 시작하기로 했다

1. 걸을 결심* 러닝을 위한 복장과 준비물2. 낭테르의 앙드레 말로 공원* ChatGPT의 2025년 1월 11일 러닝 분석3. 달릴 결심1. 걸을 결심최근 2년 동안 내 몸이 약해지고 있다는 걸 자주 느꼈다. 자주 아팠고, 늘 피곤했다. 그 끝엔 무섭고 불안한 감정이 있었다. 그래서 작년 여름, 나는 결심했다. ‘집 앞 공원을 왔다 갔다 하자.’ 하지만 단 7번의 외출 만에 멈추고 말았다. 이유는 간단했다. 러닝화 없이 스니커즈를 신고 걸은 첫날, 발바닥과 발목이 아파서였다. 이튿날 아마존 프랑스에서 비교적 저렴한 러닝화를 주문했지만, 막상 도착하니 날씨가 차가워졌다. 프랑스의 겨울은 비가 자주 내려 습하다. 나는 피곤하고 추운 게 세상에서 제일 다. 결국 작년 8월부터 10월까지 나이키 런 클럽 앱..

러닝 일기/🏙️ 낭테르 2025.01.13
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